Le blog Break80
Des guides qui font vraiment baisser vos scores — stratégie, défauts à corriger et les chiffres derrière chaque barrière.
Commencez ici·10 min de lecture
Comment améliorer son swing de golf : guide complet
Posture, grip, alignement, rotation, tempo : les fondamentaux pour améliorer votre swing de golf, et comment l’analyse vidéo révèle vos défauts invisibles.
·9 min de lecture
Corriger le slice au golf : 7 solutions qui marchent
Slice au golf ? Découvrez les vraies causes (grip, face ouverte, chemin de club) et 7 corrections concrètes pour retrouver des trajectoires droites au driver.
·10 min de lecture
Baisser son index au golf : la méthode en 5 étapes
Cartes à rentrer, statistiques, petit jeu, stratégie : la méthode complète pour baisser durablement son index FFGolf, avec un plan d’entraînement concret.
·9 min de lecture
Gagner de la distance au driver : 5 clés techniques
Angle d’attaque, centrage, vitesse de rotation : les clés pour gagner 10 à 20 mètres au driver sans forcer, avec des exercices simples à faire au practice.
·9 min de lecture
Grip au golf : comment bien tenir son club (guide)
Grip neutre, fort ou faible, pression des mains, position des doigts : tout pour bien tenir votre club de golf et corriger vos trajectoires à la source.
·9 min de lecture
Posture et adresse au golf : les bases d’un bon swing
Distance à la balle, flexion, bascule du bassin, alignement : construisez une posture d’adresse solide, base d’un swing répétable et de contacts réguliers.
·10 min de lecture
Le plan de swing au golf : comprendre et le corriger
Trop à plat ou trop vertical ? Apprenez à situer votre plan de swing, à le filmer correctement et à le corriger avec des repères simples, étape par étape.
·9 min de lecture
Transfert de poids au golf : la clé d’un swing puissant
Appuis, séquence hanches-buste, erreurs de sway : maîtrisez le transfert de poids pour frapper la balle avec compression et gagner en régularité et en distance.
·9 min de lecture
Corriger un hook au golf : causes et solutions efficaces
Balle qui part à gauche ? Découvrez les causes du hook (grip trop fort, chemin intérieur, rotation bloquée) et des corrections concrètes pour redresser vos coups.
·9 min de lecture
Grattes et tops au golf : comment retrouver le contact
Grattes et tops viennent presque toujours du bas du swing. Comprenez le point bas, le transfert d’appuis et travaillez trois exercices pour un contact pur.
·10 min de lecture
Augmenter sa vitesse de swing au golf : 5 leviers clés
Mobilité, relâchement, séquence corporelle, entraînement à la vitesse : cinq leviers concrets pour augmenter votre vitesse de swing sans sacrifier le centrage.
·10 min de lecture
Réussir ses approches au golf : technique et exercices
Distances de wedge, choix du club, technique du chip et du pitch : la méthode complète pour réussir vos approches au golf et sauver le par plus souvent.
·8 min de lecture
Sortie de bunker au golf : la technique pour s’en sortir
Ouvrir la face, frapper le sable avant la balle, accélérer : la technique pas à pas pour réussir vos sorties de bunker, avec les erreurs classiques à éviter.
·10 min de lecture
Améliorer son putting au golf : technique et régularité
Alignement de la face, dosage, lecture de green : les fondamentaux du putting et un plan d’entraînement simple pour gagner plusieurs putts par parcours.
·9 min de lecture
Petit jeu au golf : 10 exercices pour scorer davantage
Chipping, wedging, putting : dix exercices de petit jeu mesurables, à faire au practice ou à la maison, pour transformer vos scores en quelques semaines.
·10 min de lecture
Stratégie de parcours au golf : scorer sans forcer
Choix du club au départ, zones de sécurité, gestion des par 5 : une stratégie de parcours simple pour économiser plusieurs coups sans changer votre swing.
·9 min de lecture
Mental au golf : une routine solide sous la pression
Routine pré-shot, respiration, gestion des mauvais coups : construisez un mental solide au golf avec des méthodes simples, applicables dès la prochaine partie.
·9 min de lecture
Obtenir la carte verte au golf : étapes et conseils
Épreuves, niveau attendu, règles et étiquette : tout ce qu’il faut savoir pour obtenir la carte verte et aborder vos premiers parcours en toute confiance.
·11 min de lecture
Comment passer sous les 90 au golf : le plan complet
Éliminer les doubles bogeys, jouer les bons clubs, sécuriser le petit jeu : le plan complet et réaliste pour passer sous les 90 de façon régulière et durable.
·9 min de lecture
S’entraîner au practice de golf : séances efficaces
Blocs de travail, jeux de contraintes, feedback vidéo : structurez vos séances de practice pour progresser réellement au lieu d’enchaîner les seaux de balles.